Training
nach Maß
Dein Ablauf, deine Sätze und deine Pausen. Einstündige Einheiten in einem privaten Studio, immer unter Anleitung.
Finde deinen Tarif
Beniarbeig · Marina Alta
DEIN ZIEL.
UNSER
EINSATZ.
Personal Training.
Mit jemandem, der wirklich für dich da ist.
Dein eigener Plan. Jede Übung betreut.
Eine Stunde auf dem Weg zu deinem besten Ich.
PRIVATES STUDIO. PERSÖNLICHE BETREUUNG. MIT TERMIN.
DUQUESGYM / PERSONAL TRAININGDISZIPLIN HEUTE.
ERGEBNISSE, DIE BLEIBEN.
ENTDECKEN✓
ERGEBNISSE, DIE BLEIBEN.
01 STUNDEJede Einheit. Für dich.
DEIN EIGENER PLANAuf dein Ziel abgestimmt.
IMMER BETREUTAb der ersten Übung.
01 / DIE DUQUES-METHODEMENSCHEN VOR WIEDERHOLUNGEN
HIER HAT DEIN
TRAINING
EINEN NAMEN.Deinen.
Du kommst nicht, um einfach draufloszutrainieren.
Du trainierst mit einem Plan.
Bei DuquesGym teilst du das Studio, aber dein Training gehört dir. Wir betreuen mehrere Personen gleichzeitig, jede mit einem eigenen Trainingsplan und Begleitung während der gesamten Einheit.
Gabriel Fernández begleitet dich bei Technik, Wiederholungen, Sätzen und Pausen. Du bringst den Einsatz mit. Wir geben die Richtung vor.
So begleiten wir dich01
Dein Ausgangspunkt
Ein Fragebogen zum Einstieg hilft uns, deine Bedürfnisse und dein Trainingsziel kennenzulernen.
02
Jede Bewegung zählt
Lerne die Technik und Biomechanik jeder Übung mit Anleitung während des Trainings.
03
Begleitung auf deinem Weg
Geplantes Training und wöchentliche Fortschrittskontrollen helfen dir, deine Entwicklung im Blick zu behalten.
02 / TRAINING UND ANGEBOTEIN ZIEL. EIN KOMPLETTER PLAN.
MEHR ALS TRAINIEREN.
TRAINING MIT SINN.
Das Training im Studio ist der Anfang.
Die persönliche Betreuung macht den Unterschied.
Training
Training
in Kleingruppen
Die Energie des gemeinsamen Trainings mit einem individuellen Plan. Jeder arbeitet an seinem eigenen Ziel.
Ernährung
und Begleitung
Ein Ernährungsplan für dein Ziel, Beratung zu Nahrungsergänzungsmitteln, vorgegebenes Cardiotraining und wöchentliche Gewichtskontrolle mit Fotos.
03 / FINDE DEINEN RHYTHMUSVOLLER EINSATZ IN JEDEM TARIF
INVESTIERE IN DICH.
KOMM VORAN.
Wähle, an wie vielen Tagen du trainieren möchtest.
Wir planen jede Einheit.
DEIN ERSTER SCHRITT
1 TAG / Woche
45€/ Monat
Ein wöchentlicher Termin
für dein Ziel.
FINDE DEINE ROUTINE
2 TAGE / Woche
75€/ Monat
Mach Training
zum Teil deiner Woche.
GEH EINEN SCHRITT WEITER
3 TAGE / Woche
105€/ Monat
Mehr Raum für dich.
Mehr Zeit fürs Training.
BLEIB FOKUSSIERT
4 TAGE / Woche
135€/ Monat
Bleib konsequent
bei deinem Training.
In jedem Tarif enthalten
- Einstündige Einheiten
- Betreuung während des Trainings
- Ernährungsplan
- Beratung zu Nahrungsergänzungsmitteln
- Wöchentliche Fortschrittskontrolle
- Cardiotraining passend zu deinem Ziel
Einmalige Anmeldegebühr: 25 €. Training mit festem Zeitfenster und Terminvereinbarung.
KRAFT. TECHNIK. EINSATZ.04 / DEIN STUDIO IN DER MARINA ALTA
IN DEINER NÄHE.
WIRKLICH FÜR DICH DA.
Personal Training in Beniarbeig.
Ein Ort, an dem du dich auf dich konzentrierst.
In der Calle Sol, 13 erwartet dich ein privates Studio, in dem jede Einheit ein Ziel hat und jede Person ihren eigenen Plan.
Wenn du Personal Training suchst in der Marina Alta, lerne unsere Arbeitsweise kennen: persönliche Betreuung, Technik und Beständigkeit.
Calle Sol, 13Beniarbeig · Alicante · Marina Alta
BEVOR DU STARTEST
ALLES KLAR.
VOM ERSTEN TAG AN.
Wenn du noch Fragen hast,
sind wir per WhatsApp für dich da.
Ist das ein frei zugängliches Fitnessstudio?
Nein. Es ist ein privates Studio für Personal Training. Wir arbeiten mit geplanten Einheiten und festen Zeitfenstern für jede Person. Du teilst das Studio mit anderen, folgst aber deinem eigenen betreuten Trainingsplan.
Wie lange dauert eine Trainingseinheit?
Jede Einheit dauert eine Stunde. Der Plan umfasst Übungen, Sätze, Wiederholungen und Pausen, mit Betreuung während der gesamten Einheit.
Wie kann ich anfangen?
Schreib uns, um die Verfügbarkeit zu prüfen und deinen Tarif zu wählen. Neue Mitglieder zahlen eine Anmeldegebühr von 25 €. Anschließend erhältst du einen Fragebogen, damit wir den vereinbarten Plan erstellen können.
Ist die Ernährungsplanung enthalten?
Ja. Alle Tarife enthalten einen Ernährungsplan passend zu deinen Bedürfnissen und deinem Ziel, Beratung zu Sportnahrungsergänzungsmitteln, wöchentliche Gewichtskontrolle mit Fotos und vorgegebenes Cardiotraining.
Kann ich meinen Termin ändern oder eine Einheit nachholen?
Du kannst einmal im Monat eine Terminänderung beantragen, mit 72 Stunden Vorlauf an Werktagen. Sie hängt von der Verfügbarkeit ab und muss innerhalb derselben Woche stattfinden. Fehlzeiten aus Gründen, die nicht beim Studio liegen, und Feiertage werden weder nachgeholt noch erstattet.
Was soll ich mitbringen?
Geeignete Kleidung und Schuhe, ein Handtuch und gute Hygiene aus Rücksicht auf andere. Minderjährige benötigen die unterschriebene Zustimmung ihrer Eltern oder Erziehungsberechtigten.
DER NÄCHSTE SCHRITT GEHÖRT DIR
DEIN BESTES ICH
BEGINNT HIER.
Erzähl uns von deinem Ziel. Wir finden deinen Termin.
Arbeiten wir gemeinsam an dir.